メニュー

〇プール開きも終わり、今日は水泳部の最初の練習日となりました。

泳力アップコースと選手コースに分かれ、別メニューで練習します。

　　　　　

泳力アップコースは、水慣れ、顔付け、ドルフィン泳ぎとステップアップしながら本格的に泳げるように泳力アップ練習を積み重ねました。

　　　　

選手コースはアップ泳ぎの後、ビート版を使ってのキック、２５ｍ泳ぎとしっかり泳ぐ距離を重ねます。

初日でしたが、よく練習を頑張りました。次の練習も記録向上目指して頑張りましょう。